丈夫長け

最悪の金曜日以来やっと良くなりました、明日辺りから又、カメラをお供にと思います

クシャミをした瞬間に腰をギクッと

久し振りにぎっくり腰を起こし今日まで自宅待機、

顔を洗うにもトイレにも難儀しましたがヤット青空の下で鳥と遊べそうです

人生で何が一番って、丈夫な体が有ってこそです、カメラ担いで運動し、

一日１万歩を心掛けて虚弱体質を早く卒業したいものです

丈夫で思い出した先日のノゴマと張り合っていたジョウビタキです